Climb your Best – Basis Kurs

Climb your Best – Basis Kurs

Dieser Kurs ist speziell für Kletter Sportler, von mir als Physiotherapeutin, entwickelt worden.

Es ist ein Basis Kurs, der den Teilnehmern ein besseres Verständnis für ihren Körper vermitteln soll, damit diese stark und gesund klettern können.

Der Kurs vermittelt eine interktive Atmosphäre, da es sich um einen aufgezeichneten Live Kurs mit vielen extras handelt.

Was du in diesem Kurs lernst

  • kletterspezifisches Erwärmen und sinnvolles Training
  • kurze anatomische Einblicke und ganz viel anwendbare Praxis
  • Die wichtigsten Übungen zur Stabilisation und Selbstbehandlung bei Schmerzen
  • Wie du Kletterfehler erkennst

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