Das Muskelaufbau-System (Muskelaufbau, Fitness, Abnehmen)


• Professionelle Trainingspläne für verschiedene Trainingsarten, Trainingseinheiten und Trainingsintensitäten. Inklusive Trainingstipps und Hilfestellungen.

• Fitness Kochbuch mit abwechslungsreichen Rezepten abgestimmt auf effektiven Muskelaufbau, eine optimale Fettverbrennung und einen aktiven Stoffwechsel.

• Wissen aus jahrelanger Erfahrung und wissenschaftlichen Erkenntnissen. Faktenbasierte Informationen, einfach und unkompliziert umzusetzen zusammengefasst in einem zusätzlichem E-Book.

• Professionelle Kontrolle über das Training, den Leistungsstand, die Leistungsfähigkeit und die Fortschritte. Analyse und Auswertung des Trainings und der Ernährung für mehr Erfolg beim Muskelaufbau, Fitness, der Definition oder beim Abnehmen. Direkte Reaktion auf Leistungsabfall oder eines Ernährungsdefizits.


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