Abnehmen am Bauch, warum das so wichtig ist für Dich
Wie Dir eine Routine beim (Nordic) Walking enorm helfen wird
Welche gesüßten Getränke zu auf alle Fälle vermeiden solltest.
In zwei zusammenhängenden Exkursen erfährst Du:
Für wie gefährlich aktuelle Studien Bauchfett wirklich einstufen.
Inwiefern braucht der Mensch Zucker?
Im Verlauf erfährst Du weiterhin:
Wie Du definitiv eine effektive Fettverbrennung am Körper erreichst.
Worüber dabei die Insulinausschüttung und Insulinresistenz entscheidet.
Wie Du noch zusätzlich Fett am Bauch verlierst bei reduziertem Zuckerkonsum.
Was es mit den Stoffen Xylitol und Erythritol auf sich hat.
Welche Zuckerersatzstoffe mit wenig Kalorien und hohem Sättigungsgehalt erlaubt sind.
