Deutsche Erstausgabe
einzigartige All-in-One Adaptation eines US-Bestsellers
Das eBook enthält:
- detaillierte 4-Schritte-Anleitung zum Umprogrammieren des bestehenden Darm-Mikrobioms von Fat Storage auf Fatburner
- komplettes Hintergrundwissen, brandaktuell und absolut verständlich erklärt
- alle Schritte sind von fertigen Mahlzeiten-Plänen begleitet
- über 80 Rezepte, abgestimmt auf den jeweiligen Stand des Fortschritts mitsamt Kochempfehlungen, praktischen Tipps und hilfreichen Kniffen
- zwei unterschiedliche Ernährungskonzepte für Power-Fettburner- und für Chill-Kröten-Days
- plus ein Erfolgsmonitoring-Leitfaden für Motivationsjunkies
- dazu Empfehlungen für nützliche Apps und weiterbringende Ausrüstung
- sowie ein Darm-unterstützendes Workout als Turbo-Erfolgsfaktor
