P.A.T. Bodyweight Training E-Book

P.A.T. Bodyweight Training E-Book

Das riesige „Must-Have-Rundum-Sorglos-Paket“ für alle, die erfolgreich zuhause trainieren möchten um stärker, schlanker und fitter zu werden.

Das E-Book enthält über 80 Übungen mit bebilderter Anleitung, mehr als 10 Trainingsmethoden und über 50 Wochen Trainingspläne.

Zusätzlich noch Tipps zur Ernährung und mentalem Training. Es sind keine Geräte fürs Training notwendig und die Übungen sind auf jeden Schwierigkeitsgrad anpassbar (P.A.T. = persönlich anpassbares Training).

In meinem Komplettpaket inklusive E-Book, PDFs, Trainingsplänen, Videokurs und Übungsvideos erfährst du, warum auch du mit deinem eigenen Körpergewicht trainieren solltest und wie du am besten durchstartest.


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