Schulter-Nackenverspannung adé – und das sofort

Schulter-Nackenverspannung adé – und das sofort

Diese 7 einfachen Übungen sind eine Kombination aus Dehn- und Atemübungen mit extrem hoher Wirksamkeit. Die kurze Übungsdauer von ca. 9 Minuten machen sie zu einem praktischen Begleiter für alle Lebenslagen. Es ist eine Auswahl von Qigong-Übungen.

Stopp´ den Schulter-Nacken-Schmerz

Ich helfe Dir, Deine Verspannungen schneller und effektiver loszuwerden – mit bewährten Methoden

Mehr Lebensqualität innerhalb weniger Minuten

Mit dieser Auswahl der besten Schulter-Nacken-Übungen aus dem alten China hast Du überall ein Werkzeug dabei.

Einfach und wirksam in der Anwendung

Die kinderleichten Bewegungen sind rasch erlernt. Du spürst die Lösung der Anspannung direkt…und kannst Dich wieder um die wesentlichen Dinge kümmern.

Nutze meine jahrzehntelange Erfahrung

Ich helfe Dir, die richtigen Übungen auszuwählen und Deine Zeit nicht mit unnötigem Ausprobieren zu verschwenden.

Seit meiner Jugend habe ich etliche Techniken des Qigong aus der dreitausend Jahre alten Medizintradition Chinas getestet, um ihre Geheimnisse zu entdecken. Darunter waren viele hilfreiche Methoden, aber auch viele, die nichts taugten oder sogar gefährlich waren. Diese Umwege kannst Du Dir ersparen.

Du musst Dich nicht anstrengen

Den Körper dehnen und Druck auf bestimmte Punkte, hier und da auf die Zehenspitzen gehen und die richtige Atemtechnik einsetzen.


Besiege Deine Depression

Expertenkurs Premium Fußpflege

You will also like

// Social icons // Facebook // VKontakte // Odnoklassniki // Twitter // Instagram // YouTube // Telegram // Search form icon (zoom icon) // Footer WordPress icon // Arrow icon // Edit icon // Rate icon