SELBSTVERTEIDIGUNG ONLINE LERNEN – Teil 1-3

Lerne Dich effektiv zu verteidigen!

Mit unserem Online Training bestimmt jeder selbst, wie viel Zeit für das Training aufgewendet wird.

In dem eigenen Tempo kann jeder die einzelnen Techniken kennenlernen und vertiefen.

Niemand benötigt dafür Vorkenntnisse noch ein längeres, intensives Training.

Alle präsentierten Techniken kann jeder mit unseren Trainingsvideos erlernen und in der Gefahrensituation sicher anwenden.

Features von unserem Programm

  • Videos zeigen jede Technik in Bewegung.
  • Zeitlupen machen es leichter, den Bewegungsablauf zu verstehen.
  • Nahaufnahmen zeigen wichtige Details.
  • Verschiedene Blickwinkel schaffen den perfekten Überblick.
  • Leicht verständliche Erklärungen ergänzen Bilder und Videos.
  • und mehr…


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