Gesund, stark und schmerzfrei für mehr Lebensqualität!
Du bekommst:
- Training speziell auf deinen Rücken abgestimmt
- Alle Videos in Echtzeit zum Mitmachen
- Alle 3 Tage eine neue Lektion zu den verschiedenen Themen: Kräftigung, Stretching und Beschwerdelinderung
- Kräftigung der schwachen Muskeln um deinen Rücken stärker zu machen und gegen Schmerzen zu wappnen
- Steigerung der Mobilisation und Beweglichkeit
- Lösung typischer Verspannungen
- Mehr Flexibilität durch separate Stretchingvideos
- Kurze, effektive Einheiten, die du perfekt in deinen Alltag einbauen kannst
- Bonusvideos mit hilfreichen Tipps und Tricks für den Alltag
- Fühlbare Erfolge ohne viel Zeitaufwand
- Persönlicher Support durch mich per eMail
Ich freue mich auf dich!
Deine Karla
