Sixpack-Programm: Mehr Bauchmuskeln statt Fettpolster

Im F3t-Sixpack-Programm geht es hauptsächlich darum, überschüssiges Bauchfett los zu werden und definierte Bauchmuskeln zu bekommen. Dazu wurde ein 12-wöchiges Trainingsprogramm entwickelt, welches jeder ohne Sportgeräte und von überall durchführen […]

BauchTOTAL – 28 Tage-Training nach dem Pareto-Prinzip !

Deine Bauchmuskeln haben einen entscheidenden Einfluss auf Deinen Körper ! Wenn der Rücken ab und an schmerzt, besonders der untere Rücken (LWS) Wenn Du zum Hohlkreuz neigst Wenn Deine Taille […]

Ebook Ratgeber – Abnehmen am Bauch.

Abnehmen am Bauch, warum das so wichtig ist für Dich Wie Dir eine Routine beim (Nordic) Walking enorm helfen wird Welche gesüßten Getränke zu auf alle Fälle vermeiden solltest. In […]

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Fertiges eBook zum Thema Diät und Abnehmen Inklusive White Label Rechten Zurück zum flachen Bauch Stress und Hektik bestimmen unseren Alltag. Da bleibt leider oft viel zu wenig Zeit für […]

15 effektivsten Personal Training Bauchübungen

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