Wie du mit fermentierten Lebensmitteln dein Energielevel erhöhst, dich fitter fühlst und dein allgemeines Wohlbefinden steigerst – selbst, wenn du noch nie fermentiert hast!
Mit dem großen Handbuch des Fermentierens bekommst du…
- … nicht nur theorethische Grundlagen, sondern vor allem eine ganze Menge praktischen Wissens und Tipps, damit jedes deiner Fermente ein voller Erfolg wird.
- … die geheime Formel, wie du deine Lebensmittel nicht nur gesünder und haltbarer, sondern auch noch schmackhafter machst.
- … die 2 essentiellen Geheimnisse erfolgreicher Fermentation.
- … die 5 wichtigsten Gründe, warum du fermentierte Lebensmittel in deinen Speiseplan einbauen solltest.
Das ist dir noch nicht genug? Uns auch nicht…
Fermentation ist so viel mehr als nur Sauerkraut. Bewusste wilde Fermentation und damit gesunde Ernährung ist eine Form von Respekt und Liebe zu Dir selbst.
Wir wollen in dir das Fermentations-Fieber wecken. Und damit du sofort loslegen kannst, erhältst du mit dem großen Handbuch des Fermentierens…
… eine ausführliche, aber einfach verständliche Schritt-für Schritt-Anleitung, wie du deine erste eigene, wilde Fermentation startest.
… die ultimative Checkliste zu allen Zutaten, Gefäßen, Beschwerungen und anderen Utensilien, die du für eine erfolgreiche Fermentation benötigst, sowie zur richtigen Lagerung und Haltbarkeit deiner Fermente.
… 6 köstliche Fermente, auf die wir in unserem Alltag nicht mehr verzichten können, und die passenden Rezepte dazu.
