Erfolgreich Schlafen Mit Europas Erfolgreichsten Schlafexperten Wie U.A. Prof. Dr. Amann-Jennson, Ricardo Biron, Patrick Reiser, Uvm.
In diesem Buch erfährst Du:
- Wie du deinen Schlaf wieder verstehen und schätzen lernst
- Was die wichtigsten Fragen sind, die die meisten im Bezug auf Schlaf vergessen
- Was die größten Herausforderungen der Schlafexperten waren und wie Sie diese überwunden haben
- Warum die meisten Menschen Einschlafprobleme haben
- 132 Seiten purer Content.
Was dieses Buch NICHT ist
Dieses Buch ist kein Buch mit Zitaten und Motivationssprüchen wie beispielsweise
„Du schaffst alles, du musst nur an dich glauben“ etc.Es wird nicht groß drum herum geredet und auch keine komplizierten Fachwörter benutzt, sondern die Fragen, sowie die Antworten die du in diesem Buch findest, sind auf den Punkt gebracht!
- Dieses Buch ist kein 500 Seiten Lexikon, bei dem die Begriffe erklärt werden
- Es wird nicht jedem gefallen (besonders diejenigen, die sich selbst keine Fehler eingestehen können)
- Dieses Buch alleine wird dein Schlaf nicht wie von Zauberhand verbessern (zumindest nicht wenn es nur im Bücherregal liegt) Wenn du es aber tatsächlich anwendest, kannst du dein Schlaf erholsamer und effektiver gestalten und vor allem deine Tagesziele voran bringen!
