Der vegane Meal Planner Guide (E-Book)

88 schnelle, gesunde & leckere Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks

  • Grundzutaten einer vollwertigen veganen Ernährung, die zu Zuhause haben solltest
  • Essenspläne über 8 Wochen einfach im Alltag umzusetzen
    • Fokus: Unter 1500 Kalorien
    • Fokus: Fitnessrezepte mit viel Protein
    • Fokus: Zuckerfreie Rezepte
    • Fokus: Glutenfreie Rezepte
    • Fokus: einfache und schnelle Rezepte
    • Fokus: grüne Zutaten und High Energy
    • Fokus: Gerichte mit wenig Zutaten
    • Fokus: Verwöhngerichte

Bonus 1: 8 Wochen Mahlzeitenplan als Pdf + Mahlzeitenplaner Vorlage als beschreibbares Pdf – für deine eigenen kreativen Pläne

Bonus 2 : Die vegane Ernährungspyramide und die tägl. 12 als Pdf zum Ausdrucken



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