Fit ohne Studio – das Fitness – eBook

Fit ohne Studio – das Fitness – eBook

In dem neuen Fitnessratgeber „Fit ohne Studio“ werden die 28 besten Bodyweight-Workouts präsentiert. Es zeigt, wie einfach es ist, ohne zusätzliche Geräte fit zu werden oder zu bleiben. Ob definierte Arme, ein flacher Bauch, straffe Beine oder Ganzkörperworkouts – dieser Fitnessratgeber bietet eine breite Auswahl an unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten.

Mit diesen Workouts kann überall und jederzeit trainiert werden – egal, ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien.


Tabata Training - Fit werden mit 20 Trainingsplänen

Home und Bürofitness ab 40

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