Der Take Off Minikurs ist ein Selbstlern Programm für Surferinnen und Surfer, um an ihrem Pop Up zu arbeiten, auch wenn sie gerade nicht am Meer/auf dem Wasser sind. Wir vermitteln im Kurs Theorie, Fitness und Mindset für den perfekten Take Off.
Im Take Off Minikurs lernst du …
…was der Take Off ist und mit welcher Technik du einen explosiven und kraftvollen Pop Up hinbekommst!
…alles, was du wissen musst, um schnell und sicher auf das Surfboard zu kommen und deinen Wellencount maßgeblich zu erhöhen!
…deine individuellen Schwachstellen kennen, die dich daran hindern, den perfekten Take Off auszuführen.
…wie du lange auf deinem Surfboard stehen bleibst, ohne nach dem Take Off direkt wieder ins Wasser zu fallen!
…wie du Kraft aufbaust und deine Mobilität steigerst, um Verletzungen zu vermeiden und dich im Wasser besser zu bewegen!
