Einseitige Ernährung, oder Verzicht auf gewisse Lebensmittel führt eher zu Mangelerscheinungen und Heißhunger.
Erfahre, wie du dich völlig gesund und ausgewogen ernährst und dabei trotzdem gut abnehmen.
Auf völlig gesunde Weise abnehmen, mit natürlichen, gesunden, schmackhaften und hormonoptimierten Lebensmitteln.
Im E-Book enthalten:
- 90 Fatburner-Rezepte – selektiert in Fleischesser, Vegetarier oder Veganer.
- Einfache Zubereitung, Familientauglich.
- Ich erkläre genau, auf was es bei gesunder Ernährung ankommt und warum du auf gewisse Nahrungsmittel verzichten sollst.
- Du erfährst, welche Lebensmittel für deinen Muskelaufbau, welche als Fatburner, welche entzündungshemmend sind und welche sich positiv auf deine Hormone auswirken.
- Wichtige Vitamine und Mineralstoffe beim Abnehmen werden übersichtlich dargestellt und ich erkläre, in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind.
- Viele Beispiele für ein gesünderes Leben – resultierend nimmst du automatisch ab und bleibst schlank. Viele weitere Zusatztipps…
