80 Rezepte zum Abnehmen ohne Hunger, Entbehrungen und Qualen..
Das Thema ist fast so alt wie die Menschheit selbs:
Wie werde ich meine überschüssigen Pfunde möglichst einfach wieder los?
Jede Woche erscheinen hunderte Zeitungs und Online- Artikel mit den besten Diäten weit und breit.
Doch aus eigener Erfahrung wissen wir, dass diese nur sehr kurzfristig unser Gewicht in die gewünschte Richtung bringen.
Nach Wochen Hunger, Entbehrungen und oft auch Qualen verfallen wir wieder in unsere alten Verhaltensmuster und wiegen nach der Diät mehr als davor!
Die Lösung für das Problem ist einfacher als wir denken und in diesem Buch zu finden.
