Der gesunde und ganzheitliche Ayur-Yoga-Basis-Kurs

Der gesunde und ganzheitliche Ayur-Yoga-Basis-Kurs

„Von und mit Yogatherapie Experte Remo Rittiner. Wie du die effektivsten Wirkungen mit Yoga erzielst und ungesunde Fehler vermeiden kannst.“

Nach dem gesunden und anatomisch korrekten Yogakurs wirst Du beweglicher und gleichzeitig auch kräftiger sein. Du wirst mehr Leichtigkeit und Stabilität im Körper und Geist spüren. Deine Körperhaltung wird sich aufrichten und Du wirst mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen spüren.

Deine Atmung wird länger und sanfter, was Dein Nervensystem in Balance bringen und Dir noch mehr Entspannung und Energie geben wird. Dein Bewusstsein über gesundes Yoga wird sich vertiefen, was Dir noch mehr positive Wirkungen wie innere Ruhe, Freude und Gelassenheit schenkt.

  • gesunde Füße
  • stabile Knie
  • bewegliche Hüften
  • kräftiger Rücken
  • leichte Schultern
  • freier Nacken

Schlaf im 21. Jahrhundert - Buch

Buch Wechseljahre leicht gemacht

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