Krafttraining für Fußballer

Der Trainingsguide für Fußballer die ihr Spiel aufs nächste Level bringen möchten. Muskelaufbau und Fußball lassen sich sehr gut vereinen und bringt viele Voteile mit sich. 

Im E-Book finden sich auf 45 Seiten: 

  • Krafttraining und den Nutzen für Fußballer
  • Theorie des Krafttrainings
  • Übungsbeschreibungen mit Bildern
  • Trainingspläne

Für die Trainingspläne ist es notwendig in einem Fitnessstudio angemeldet zu sein oder Zugang zu einem Kraftraum zu haben. 

Zielgruppe: Fußballer ab 16 Jahre



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