Online Rückbildungsgymnastik

Online Rückbildungskurs

  • Geballtes Expertenwissen aus über 10 Jahren pre-/postnatalem Yoga-Unterricht und Heilpraxis anschaulich aufbereitet
  • Anatomie und Physiologie einfach erklärt
  • Warm Up und Cool Down Phasen mit Yoga Elementen
  • Rückbildung für den Bauch
  • Beckenboden Workout – wahrnehmen und trainieren
  • Ganzheitliche Workouts zur Stärkung des gesamten Körpers
  • Postnatale Beschwerden und Verspannungen lösen
  • Jede Kurseinheit so oft wiederholen wie Du möchtest
  • Trainingstipps und Zeitmanagement
  • Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen
  • Übungen im Alltag mit Baby leicht integrierbar


Comments are Closed

Mit diesem Gutschein kannst Du YogaMeHome für 14 Tage kostenlos und unverbindlich kennenlernen.

Dein Test endet automatisch und Du musst dafür nicht kündigen.
YogaMeHome Gutschein, Code: 14Tage_kostenlos_2021aff