In diesem Minikurs boosten wir deine Paddelpower für lange Paddelsessions und kraftvolle Paddelsprints.
Im persönlichen Mitgliederbereich hast du DAUERHAFT Zugriff auf:
- Surfspezifische Workouts
- Surf Mentaltraining Sessions
- Videolektionen zum Thema Paddeltechnik, Wellenauswahl, und weitere
- Zugang zu deinem persönlichen Mitgliederbereich, und damit dauerhaft Zugriff auf alle Inhalte
- die besten Tipps für das Paddeln, damit du dich ins Paddeln verlieben kannst
In der Paddle Hard Challenge lernst du …
…wie du mit der richtigen Paddeltechnik effizienter Paddeln kannst!
…mit welchen Übungen und Routinen du am besten regenerieren kannst!
…wie du deine Range-of-Motion erhöhen kannst, um das Risiko für Verletzungen und Überbelastung zu minimieren.
…wie du dich kraftvoll in die Welle paddeln kannst und dich am besten positionierst.
…wie du am besten Kraft, Stärke und Ausdauer aufbaust, um länger durchzuhalten dich im Wasser besser zu bewegen!
…wie du mit Mentaltraining auch an Land deine Paddelskills verbessern kannst.
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